Soins cheveux abîmés : routine complète réparation, hydratation, protection
Des pointes fourchues, une fibre rêche, des longueurs cassantes ? Une routine de soins structurée permet de réduire la casse, lisser la cuticule et retrouver souplesse & brillance. Suivez ce guide pour bâtir un protocole simple et efficace, de la douche au coiffage.
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Objectifs d’une routine « réparation »
- Nettoyer en douceur sans dépouiller la fibre.
- Renforcer (kératine/acides aminés) pour limiter la casse.
- Hydrater & nourrir pour souplesse et brillance.
- Sceller & protéger (leave-in, thermo/UV) pour préserver les résultats.
Routine type (4 étapes)
- Shampoing doux réparateur : massez le cuir chevelu 60–90 s, laissez la mousse glisser sur les longueurs sans frotter.
- Après-shampoing à la kératine : appliquez sur longueurs & pointes, peigne large, pose 2–3 min, rincez soigneusement. Voir le produit.
- Masque hebdomadaire (1–2×/sem.) : kératine si casse/porosité, coco/argan si sécheresse/frisottis.
- Leave-in & protection : sérum léger sur pointes + spray thermo/UV avant brushing ou soleil.
Focus : l’Après-Shampoing à la Kératine
- Rôle : démêlage express, réduction de la casse, douceur immédiate.
- Actifs clés : kératine hydrolysée & agents conditionnants qui lissent la surface pour plus de brillance.
- Application : cheveux essorés, sections de 2–3 cm, temps de pose court (2–3 min).
- Astuce : terminez par 10–20 s d’eau fraîche pour lisser la cuticule.
Adapter selon votre type de cheveux
Très abîmés / porosité élevée
Après-shampoing à chaque lavage + masque kératine 1–2×/sem., chaleur douce (serviette tiède), éviter l’eau trop chaude.
Fins et mous
Quantités modestes, rincer méticuleusement, privilégier textures légères (éviter beurres très riches).
Bouclés / frisés
Après-shampoing généreux pour démêlage aux doigts, compléter avec leave-in de définition et séchage diffuseur bas.
Colorés / exposés
Routine réparation + spray UV, limiter outils chauds, protéger en mer/piscine.
Erreurs fréquentes à éviter
- Surcharger en protéines : alternez avec un masque hydratant pour garder la souplesse.
- Friction agressive : pressez, ne frottez pas ; peigne large sur cheveux imbibés de soin.
- Racines alourdies : réservez l’après-shampoing aux longueurs & pointes.
- Oublier la protection : la chaleur sans spray thermo annule les bénéfices.
Programme 4 semaines « SOS réparation »
- S1 : shampoing doux + après-shampoing kératine à chaque lavage.
- S2 : ajoutez 1 masque kératine (10–15 min).
- S3 : alternez masque hydratant (coco/argan) pour conserver la souplesse.
- S4 : maintien + coupe des pointes si besoin, protection thermo/UV systématique.
FAQ express
L’après-shampoing remplace-t-il le masque ?
Non. Il facilite le démêlage et apporte une correction rapide. Le masque agit plus en profondeur (1–2×/sem.).
Peut-on utiliser l’après-shampoing à chaque lavage ?
Oui, surtout sur cheveux abîmés. Ajustez la quantité selon l’épaisseur et rincez bien.
Répare-t-il définitivement la fibre ?
Il renforce temporairement et réduit la casse, mais ne ressoude pas une pointe fourchue : coupez régulièrement.
Passer à l’action
Mettez en place la routine en 4 étapes, et adoptez l’Après-Shampoing à la Kératine pour un démêlage doux, moins de casse et une brillance immédiate.
